Andreas Vogtschmidt
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Finden Sie einen wertvollen Schatz:
die Stärke Ihrer inneren Mitte

Andreas Vogtschmidt - Themen

Selten hat auf uns so viel Verantwortung gelastet, wie heute: Frauen und Männer wollen sich Arbeit, Kindererziehung und Haushalt gleichermaßen teilen und gelangen dadurch an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Auch Freizeit ist keine freie Zeit mehr: Das Gefühl, für Freunde, Verwandte, den Partner und die Kinder interessant und aktiv sein zu müssen, lässt wenig Raum für Ruhe und persönliche Wünsche. Jugendliche haben Wochenpläne wie Manager, was sich wiederum auf die Familie auswirkt … und Sie stecken mitten in diesem Wirbel, der Sie rotieren lässt, aber nicht voran bringt.

„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann.“ (Francis Picabla)

Doch oft fahren die Gedanken einfach nur Karussell und kommen nicht zur Ruhe, denn es ist so viel zu tun, zu planen, zu erledigen. Plötzlich steckt man in einem Leben, das man auf diese Weise gar nicht leben möchte. Zu einem erfüllten Leben gehört Platz für Wünsche und Träume und die Möglichkeit, sein Potenzial zu entdecken und zu entfalten. Wer nur fremdbestimmt funktioniert, wird unzufrieden und überfordert. Es kommt immer öfter zu Konflikten oder Resignation – bis die Mauer am Ende der emotionalen Sackgasse unüberwindbar scheint und das Straßenschild „Ich kann nicht mehr!“ heißt.

Themen für ein Personal Coaching

Wenn Sie sich in Ihrer persönlichen Entwicklung gehindert oder unterdrückt fühlen, unendliche Last auf Ihren Schultern ruht oder tief sitzende Verletzungen oder Glaubenssätze Sie verzagen lassen, sind Sie von Ihrer inneren Mitte weit entfernt. Durch ein Personal Coaching können Sie störende Einflüsse erkennen, Energieräuber entlarven und realistische Ziele für ein selbstbestimmtes Leben setzen. Beispiele für Ziele, die Sie durch ein Personal Coaching realisieren können, sind:

  • Klarheit gewinnen über die derzeitige Lebenssituation, Lebensziele setzen
  • Energieräuber, Verletzungen und negative Glaubenssätze erkennen und sich davon distanzieren
  • Nein sagen lernen
  • Grenzen setzen – sich selbst und anderen – und diese einhalten bzw. einfordern
  • Ursachen für Sprachlosigkeit, Konfliktpotenzial und Streit in Partnerschaft und Familie erkennen und bearbeiten
  • Strategien zur erfolgreichen Kommunikation erarbeiten und vertiefen
  • Kritik und Anfeindungen als Chance wahrnehmen
  • Zeit für sich, persönliche Wünsche und Bedürfnisse finden, zur Ruhe kommen und die innere Mitte finden

Ein Personal Coaching hilft Ihnen, sich am Ende einer emotionalen Sackgasse umzudrehen und in eine andere Richtung zu gehen. Durch verschiedene Methoden kann ich Ihnen helfen, eine genaue Richtung für Ihr Leben festzulegen und selbstbewusst, eigenverantwortlich und entspannt diesen Weg zu gehen.

Haben Sie ein Anliegen, welches hier nicht angesprochen wurde? Dann rufen Sie mich unverbindlich an: Ich berate Sie gern, wie ein Personal Coaching in Ihrer ganz persönlichen Situation hilfreich sein kann.

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